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上班族必學正確坐姿!把握關鍵4原則,2種坐姿「久坐8小時」也不累

專家親授「男女最適合坐姿」,讓你辦公室「久坐8小時」也不累 2023/07/03 10:26 |作者 夏嶋隆|圖文提供《這樣照做就不累! 》|整理 周盼儀 食尚編輯部 分享: 你每天坐辦公室幾個小時? 是不是常常一天工作下來,腰酸背痛外,連脖子、肩膀都不舒服? 小心,若坐姿不正確,長久下來恐造成駝背、脊椎彎曲等毛病。 日本運動防護員、動作分析專家教你男、女都有適合的「不會累坐姿 」,學起來,讓你的身體久坐8小時卻一點都不累! 下載食尚APP,天天免費抽大獎! 愛翹腳讓肩線和腰線不平行 說明「不會累的坐姿」之前,先舉幾個例子和大家聊聊「容易疲累的坐姿」。 首先要特別注意的是肩線和腰線不平行的坐姿。

临床:36组针灸经典配穴功能主治与方义

故疝气等症得愈。 23.三阴交、至阴. 功能:宣通下焦,理气行瘀。 主治:难产,死胎,胞衣不下,转胎位,经闭等。(临床配合补关元、泻足三里,下死胎及效。) 方义:至阴乃足太阳膀胱经之井穴。井者,经气所出,如水之源头。

「酒肉好友」必送!啤酒肚釀製X台意思吉聯名「龍呼你賺」春節禮盒

綜合禮盒則加上,台意思吉-號稱團購界回購率No.1 肉乾霸主 嚴選的 0.03cm 超輕薄爽脆「肉紙」,杏仁豬肉脆紙酥脆的口感,撒上滿滿杏仁片,讓你 ...

终身卦在线查询 排终身卦的四种方法

终身卦是很灵活的,可以用手摇起卦法,也可以用时间起卦法,更可以随机起卦! 终身卦的起卦方式之所以灵活,是既可以由求测者来起卦,也可以由预测师帮助直接起卦。 我们一般推荐是预测师直接根据求测者的问卦情况,直接为求测者起卦,这样信息可能更准确一些! 有八字当然也可以起终身卦,因为终身卦判断起来更灵活,而且经过调整运势的人,运气本身就不再走原来的八字运气,所以调运气的人一般更应该用终身卦来判断一生未来的运气! 排终身卦方法(1)生辰八字排六爻终身卦 生辰八字排六爻终身卦是一种古老的占卜方法,主要用于了解一个人的命运,包括性格、事业、家庭、婚姻等各方面的信息。 生辰八字是指一个人的生日和出生时间。 据说,每个人的命运和天时地利人和都有很大的关系,而生辰八字能够为我们揭示这一关系。

17個陽台種菜大揭秘,學會後就不用去菜市場人擠人

陽台種菜是現代家庭園藝生活的一部分,不但可以吃到新鮮無污染的蔬菜,更能美化家庭中的環境。但是關於陽台種菜大家肯定也存在很多疑問,今天安可編就為大家來解答吧~什麼樣的陽台適合種菜?並不是所有的陽台都適合種菜的,如果不考慮實際的環境,胡亂種植,很可能得不償失。

农业科普

1 地块积水. 艾草虽然其适应性强,但是在种植中也尽量选择利于疏水的坡地种植。. 艾草在生长过程中地块可以有积水,但是不能长期出现积水的现象。. 为了能够使艾草能更快的繁殖,需要有方便的水源,在艾草的生长过程中如果出现缺水的现象,需要及时 ...

1996年属什么生肖 1996年属什么的生肖

【1996年属什么的生肖】 1996年在天干地支纪年法中,为农历丙子年,子为鼠,此年属相为生肖鼠。 1996年是丙子年,丙属火,子为鼠,所以1996年出生是火鼠之命,六十甲子60年一循环,所以1936年同属火鼠命。

終結行人地獄! 學者:「變電箱地下化」行人路權最大化

全台超過142萬個變電箱,但許多變電箱的設置,都嚴重壓縮到行人空間,更造成安全疑慮。像是新北市養工處近幾年積極遷移變電箱,從109年至今 ...

「王老師教你」弱電盒更換修飾蓋板。 #弱電 #水電 #居家diy #弱電DIY

「王老師教你」弱電盒更換修飾蓋板。 #弱電 #水電 #居家diy #弱電DIY 王伯任 29.8K subscribers Subscribe 1 Share 4 views 2 minutes ago 我老婆在賣的龍澗冰棒,歡迎訂購 買冰棒給家人吃就要選擇最天然料多的龍澗冰棒,我們親自外送到你家免收運費! 還不

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